Sitemap 記憶法&発想法―頭が良くなる脳の使い方


記憶と創造の脳科学

 記憶には@記銘、A保持、B想起の3段階がある
 エビングハウスの忘却曲線(脳が忘れる速度)
 短期記憶(ワーキングメモリー)と長期記憶の違い
 「エピソード記憶」と「意味記憶」の違いを知る
 「手続き記憶」「プライミング記憶」とは何か

 脳の重さやしわは頭のよさと関係あるか?
 記憶を司る「海馬」の脳細胞は使えば増える!
 扁桃体が「好き嫌い」を決め、記憶を強化する
 夢とレム睡眠と記憶の関係

 CQ(好奇心指数)が仕事や学習に重要
 好奇心(CQ)を取り戻し、創造力を高める方法
 趣味の脳トレでアンチエイジング脳をつくる
 囲碁・将棋で鍛える右脳、左脳、前頭葉

記憶術とは? いろいろな記憶法との違い

 有名な5つの「覚え方の工夫」もそれなりの効果が…
 年表・英単語・周期率表のゴロ合わせ記憶法とその限界
 イメージ(画像)の記憶(暗記)に果たす役割
 記憶術は「大事件や珍しい出来事は忘れない」ことを利用
 「限りなく記憶術に近い記憶法」を知っておこう!
 空想力を使って覚える記憶術は楽しいぞ!

 紀元前ギリシャで生まれ、ローマで育った記憶術

 記憶術の書籍は啓蒙中心。各種技法や習得法の記述は十分か?
 クチコミの記憶術情報は誤解やカン違いによるものが多い
 記憶術広告は効果と簡単さをあおる/高すぎる費用にご注意

創造力・連想力の鍛え方

 あなたの創造力を高める11のヒント

 「いもづる式」連想トレーニングで視点を変える力を養う
 柔軟な脳をつくる「サテライト式」連想トレーニング
 謎掛け遊びを応用=連想到達術の秘法

 文章が苦手な理系の私が編集者になるまで
 読書こそは、創造力を鍛える最も手軽で効果的な方法

 無から有は生まれない―模倣は創造の源
 個性とは?模倣と独創性の狭間で…
 アイドマの法則とDM/模倣とは否定すること

仕事に役立つアイデア発想法

 アイデア発想の原点―ブレーンストーミング
 ブレストを成功させるための5つの準備
 理想のメンバー人選がブレスト成功の秘訣
 一人ブレストで4人分のアイデアを出す方法
 アイデアを生み出す法則=SCAMPERとは

 アイデアはどこから来るか?/アイデア発想の心得@
 問題点の周辺領域にスポット/アイデア発想の心得A

記憶術初心者講座―記憶術ができる人できない人

  3大記憶術の方法ガイド―原理はたったの2つ
 記憶術種明かし=簡単だけど実は奥が深い

 初めての《記憶術レッスン&練習問題》レッツ・トライ!
 イメージ連結=結合法を使って覚える/記憶術の例題と解説
 気が付きにくい記憶術の初歩的誤りを知る
 忘却を防ぐ「イメージ巨大化」の公式/記憶術の技法@
 擬人法は記憶術の必須テクニック/記憶術の技法A


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